西洋参养生保健：保护心血管、提升免疫力、改善记忆力

对于一个家庭来说，有一个时期一定能算是非常重要的，那就是自己家的孩子高考，我记得在我高考的那年，增强记忆力的各种产品铺天盖地，甚至还有在考试前一天去打营养针的，我们家倒没有做到这么极端，但是我奶奶还是去药店买了一个西洋参，让我含在嘴里，这算得上我第一次接触中药，后来学习中药的我才知道，原来西洋参有这么多的养生保健作用。

一、西洋参可以增强中枢神经的功能

和人参一样，西洋参中同样含有皂苷，这就决定了它有这方面的作用，像当年的我一样，为了消除疲劳、增强记忆力，选择了西洋参。同样，西洋参对于失眠、记忆力衰退甚至老年痴呆都有一定的作用。

二、西洋参可以提高身体免疫力

从中医的角度来说，西洋参可以补气。而从现代医学的角度来说，西洋参可以促进各种蛋白的合成，比如血清、骨髓和器官蛋白等等。所以，它可以提高自身免疫力，对抗癌细胞，对癌症有一定的辅助治疗的作用。

三、西洋参可以保护心血管

中医上气阴两虚和心慌气短的人可以长期用西洋参，效果很好，从西医的角度来讲，西洋参可以加强心肌的收缩力，有抗心肌缺血和心肌氧化以及抗心律失常，还可以调节血压，对高血压、冠心病、脑血栓等疾病有帮助。

西洋参有众多保健养生的作用，但是需要注意的是它性寒，这就意味着并不是所以人都适合长期食用，如果咳嗽的时候有痰或者有水肿等情况，也不要使用，否则情况会加重。

另外，西洋参的使用要遵循“非虚勿补”的原则，正常人不宜长期使用。

既然西洋参如此养生保健，有需要可以试试。

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