养生

走进中医药养生泰斗、中华蝇头小楷第一人严为厚

走进中医药养生泰斗、中华蝇头小楷第一人严为厚

大师严为厚，1928年出生于四川宜宾高县，我国当代著名书法家、中医药养生大师、爱国知名人士，被业界誉为：中华蝇头...

曹戈养生谷：隐于山水之间的养生避暑胜地

曹戈养生谷：隐于山水之间的养生避暑胜地

“四时天气促相催，一夜薰风带暑来”。一朝立夏，这种的炎热天气不仅使得万物疯长，明媚张扬，火辣滚烫，还...

美华老师谈养生：养生是什么 怎么养生

美华老师谈养生：养生是什么 怎么养生

白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的，就得从五脏借。...

老人冬季养生 6种方法让身体暖和起来

老人冬季养生 6种方法让身体暖和起来

冬季的时候，老人经常手脚冰凉，严重时甚至会冻到麻木，这是由于低温会对人体内分泌及消化系统产生一定的影响，使体...

西洋参养生保健：保护心血管、提升免疫力、改善记忆力

西洋参养生保健：保护心血管、提升免疫力、改善记忆力

西洋参可以增强中枢神经的功能；西洋参可以提高身体免疫力；西洋参可以保护心血管。西洋参有众多保健养生的作用...

不一定吃大补食物就养生 吃对圆白菜照样有大作用

不一定吃大补食物就养生 吃对圆白菜照样有大作用

越来越多的人注重养生，认为只要吃大补的食物就对身体好，或者只要适合自己的口味就多吃，虽然满足了自己的嘴巴，但...

淇止一点点：让“养生”在法治的阳光下前行

淇止一点点：让“养生”在法治的阳光下前行

近日在新闻报道中以及身边常常听闻许多老年人均深陷“养生”的陷阱，部分无良商家以各种手段诱骗老年人，不仅对...

养生之道：6个小妙招帮你降血脂

养生之道：6个小妙招帮你降血脂

6个小妙招，帮你降血脂：①控制饭量；②多吃金枪鱼等深海鱼；③全麦食物做早餐；④多点豆类，少点碳水化合物；⑤适量运动；...