
布莱恩只吃披萨的同时,每天都进行健身锻炼,包括每周 3-4 次举重、有氧运动等。最后,布莱恩不仅减掉了体重,身体状态也变得更好。

在长达一年的挑战中,布莱恩多次去医院检查胆固醇等各项指标,结果全部正常。

在披萨挑战的最后一天,布莱恩吃了3个中号披萨,而在挑战结束后,他的体重依然减轻了5磅。
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