最近朋友圈被一个动作刷屏了↓↓
这种火遍全球的 " 亚洲蹲 " 标准的姿势应该是这样的 ↓↓
脚后脚跟完全着地的蹲下
脚跟不可以翘起来
神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法 ↓↓
"美国蹲"代言人奥巴马
长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种 " 蜜汁好奇 "，奇奇怪怪的问题简直层出不穷 ~
亚洲人为什么那么爱吃米饭？亚洲人为什么眼睛小？
……
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！
1. 双脚分开与肩同宽
2. 慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3. 为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
然而当他们自己尝试之后，结果是这样的 ….
在外国知乎上有 " 为什么只有亚洲人能做亚洲蹲 " 的提问。根据一项调查称，只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到 ?
关于这个问题，网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个 : 一是太胖了，二是跟腱太短了 ~
不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是 ….. 俄罗斯人其实也可以这么蹲！
俄罗斯人的 " 斯拉夫蹲 " 一点也不比 " 亚洲蹲 " 逊色，" 斯拉夫 " 蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统，通过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个 " 斯拉夫 " 蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！
这是整体提高幸福感，净化灵魂最流行的健康生活方式！
其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求 " 站有站相 "、" 坐有坐相 "，而唯独不讲究 " 蹲相 "。因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗！
在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是 ↓↓
吃饭时蹲着，仿佛要比坐着更香
来源 : 文艺之声 ( ID:wenyi1066 )
