曹戈养生谷：隐于山水之间的养生避暑胜地

“四时天气促相催，一夜薰风带暑来”。一朝立夏，这种的炎热天气不仅使得万物疯长，明媚张扬，火辣滚烫，还让人们汗流浃背，心烦意乱，暴躁无常。大环境所逼，新人类所需，清凉的避暑胜地成了夏天必备的最佳选择。

而坐落在风光秀美的商洛鸿伟生态农业科技示范园内的曹戈养生谷在五一盛大开业后便成为了今年的爆款避暑之地，隐于青山绿水之中，藏于世俗凡事之外，娱乐休闲，修身养生，远近闻名。

东有红庙荷园，接天莲叶的荷花，四面盛开，香飘十里，红绿相映，一片清雅之风;西有樱桃葡萄采摘园，数亩的基地，千颗红樱桃万颗紫葡萄，成熟时捻一颗放在嘴里，甜酸适中，满口生香;南种千亩油茶，万绿之中朵朵洁白茶花，漫山遍野的青翠让人心旷神怡;北有垂钓之处，雅望之际碧波青水，肥美鱼儿争相追逐，嬉戏之间愿者上钩。

凉风阵阵之中尽享闲情逸致，山清水秀更是令人心醉神迷。与普通的避暑胜地不同，曹戈养生谷不仅拥有最基础避暑的天然好环境，还有专门为人们准备的饮食养生体系。而这种体系是通过饮食来调节人们的身体状况，简称“食疗”。

每到一定季节，人们身体都会出现相应的症状，比如，天干气躁等，而吃哪些食物如何吃又是一种学问，就像这次立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，这也是我们常说的节气养生，节气养生也是曹戈养生谷食疗的其中一种类别，通过对当季食材的灵活运用，让食物达到应有的最佳状态，从而被人体所精准吸收，以此调节身体。

炎炎夏季来袭，不管是避暑还是养生，都是人们日常所需。天然好环境让人身心舒畅，而好食物则是从内而外的调节身心，保证健康。微风袭清凉，自在好风光的曹戈养生谷值得前往。

■撰稿 /李诗雨 编辑/马琪