睡前5种表现或提示脑梗，冬季要当心

据中央气象台消息，11月14日起将有两股冷空气来袭，多地气温转为较常年同期偏低。气温下降，脑梗也进入高发期。

为什么冬天更容易诱发脑梗？北京大学人民医院神经内科主任医师刘尊敬介绍，冬季昼夜温差大、室内外冷热交替，寒冷刺激会直接引起血管收缩、痉挛。健康血管弹性好、调节能力强；但对存在动脉硬化、血管斑块的人来说，血管收缩不仅会造成供血不足，还可能诱发斑块破裂、脱落，堵塞血管。

临床数据显示，大多数脑梗发生在后半夜。此时人体血液黏稠度较高，人在睡眠状态下血流速度也慢，本就容易形成血栓。睡前若出现以下表现，要当心：一是进行性发展的头晕、头痛，比平时更剧烈，看东西天旋地转；二是身体一侧突然发麻，伴有言语不清；三是突然两眼发黑、视物不清，休息后仍无法缓解；四是频繁打哈欠，伴随全身无力、嗜睡、明显头晕；五是睡觉时经常流口水，同时伴有嗜睡、头痛或嘴眼歪斜。

快速识别脑梗，可以记住“120”口诀。“1”指一张脸，看面部是否不对称、口角歪斜；“2”指两只胳膊，让患者双手平举，看是否有一侧无力；“0”指聆听讲话，看是否突然失语或表达含糊。只要发现其中任何一项异常，应立即拨打急救电话，尽快送医。脑梗救治讲究时间，越早溶栓、取栓，血管再通的机会越大。

高血压、吸烟、心脏疾病是脑梗的高危因素，缺乏运动、饮食不均衡、腹型肥胖也会增加风险。冬季除了注意保暖、避免清晨猛起，还要规律服药、控制好血压血糖血脂；一旦出现上述信号，不要自行当作“上火”或“累了”扛过去，及时到正规医院就诊。

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